Кюфтенца с Пушена Скумрия

clock icon Време
0 ч 40 мин.
control panel icon Трудност
3
utensils icon Порции
8
meal icon Ястие
  • основно
wine glass icon Напитки
  • Бира

Едно от нещата, които ми липсват много в моята вегетарианска диета са пържените кюфтета. С много лук и магданоз, накиснат бял хляб, за да станат пухкави и изпържени на тиган… Открих, че кюфтета от каквото и да е (дори само от хляб) успяват да ми задоволят сетивата, стига да са с правилните подправки. Тези рибни кюфтенца са точно такива.

Необходими продукти:

  • 600g варени картофи, охладени
  • 100g бейби спанак
  • ½ вр. зелен лук, нарязан на ситно
  • ½ вр. магданоз
  • 250g топло пушена скумрия, почистена
  • 3–4 с.л. каперси
  • 1 ч.л. лимонова кора, настъргана
  • 1 бр. яйце
  • 3–4 с.л. брашно
  • сол и черен пипер на вкус
  • ¼ ч.л. индийско орехче
  • брашно за овалване
  • зехтин за пържене на кюфтенцата

за соса:

  • ½ вр. магданоз, нарязан на ситно
  • лимонова кора от 1 лимон, настъргана
  • 1–2 бр. люти чушки, нарязани на ситно
  • 1 бр. лимон, обелен и нарязан на ситно
  • 1–2 с.л. филирани бадеми
  • сол на вкус

Начин на приготвяне:

1

Задушени Зелении

Задушете бейби спанака,  зеления лук и магданоза в широк тиган докато омекнат и ги прехвърлете в голяма купа.

2

Настъргани Сварени Картофи

Обелете сварените картофи и ги настържете на ренде при задушения спанак.


Сложете картофите в тенджера със студена вода, така че да бъдат напълно покрити. Посолете смело и сложете на котлона. Оставете водата да заври. Варете картофите докато не се сварят напълно — 25–35 минути (в зависимост от големината). Отцедете от водата и оставете да се охладят преди да ги обелите и настържете.


3

Смес за Кюфтенца

Почистете рибата и я накъсайте на ситни парченца. Прехвърлете я при настърганите сварени картофи и спанака. Добавете каперсите, лимоновата кора, 3–4 с.л. брашно, яйце и подправките и разбъркайте добре.

4

Подготовка за Пържене

Поставете брашното в широка чиния и загрейте тиган с малко мазнина (1–2 с.л.) в него за пържене.


Температурата на мазнинате трябва да бъде около 180°C. Това ще помогне кюфтенцата да не станат мазни.


5

Оформяне на Кюфтенца

Оформете кюфтенцата и ги оваляйте добре в брашно. Подредете ги в тигана и ги пържете по няколко минутки от всяка страна или докато не станат златисти. Извадете ги върху кухненска хартия, за да се отнеме излишната мазнина.

6

Пикантен Сос

Докато се пържат кюфтенцата направете соса. Нарежете магданоза, чушките и обеления лимон на ситно и ги смесете заедно с лимоновата кора и филираните бадеми. Осолете на вкус и разбъркайте.

7

Сервиране

Сервирайте кюфтенцата докато са още топли с подготвения сос и свежи зеленчуци.

Споделете:
Pinterest LinkedIn

Напишете коментар в отговор на :

* Моля, пишете с азбуката на езика, който използвате! Благодарим Ви!
* Задължителни полета. Имейлът ви няма да бъде публикуван.

Коментари:

(error)