Пържено Тофу

clock icon Време
0 ч 20 мин.
control panel icon Трудност
3
utensils icon Порции
4
meal icon Ястие
  • основно
wine glass icon Напитки
  • Бира

Тофуто има славата на безвкусно веган “сирене”, но според мен това съвсем не е така. Да, то няма силно изявен вкус, но точно това е причината да ни дава възможност да го правим, каквото решим — десерт или солено ястие.

Стига да го овкусите добре, може да се превърне в страхотно ястие. Ето един бърз вариант.

Необходими продукти:

  • 3–4 с.л. зехтин
  • ≈ 1 с.л. джинджифил, нарязан на ситно
  • 4–5 ск. чесън, нарязани на ситно
  • 1–2 люти чушки, нарязани на ситно
  • 600 g тофу, нарязано на филийки
  • 2–3 стр. зелен лук, нарязан на ситно
  • 50–60 mL сове сос Kikkoman
  • 1 с.л. кафява захар
  • 50–60 g печени белени фъстъци
  • 1 бр. портокал
  • 1 вр. копър
  • 2 вр. мента

Начин на приготвяне:

1

Ароматна основа

Загрейте малко зехтин в широк тиган и запържете ситно нарязания джинджифил, чесън и люти чушки за около 1–2 минути. 

2

Добавете тофуто

Прибавете тофуто и го гответе докато започне да става златисто. Не го разбърквайте често, за да му дадете възможност да се запържи по-бързо.

3

Допълнителни вкусове и аромати

Прибавете нарязания лук, соев сос, захар и фъстъци и разбъркайте. Изчакайте няколко минути, за да се стопи захарта. 

Прибавете сок от половин портокал, накъсана на едро връзка копър и листенца мента от 2 вр. Разбъркайте и спрете котлона. 

4

Сервирайте топло

Прехвърлете тофуто в чиния и поръсете с нарязан ½ портокал. Консумирайте докато е още топло.

Споделете:
Pinterest LinkedIn

Напишете коментар в отговор на :

* Моля, пишете с азбуката на езика, който използвате! Благодарим Ви!
* Задължителни полета. Имейлът ви няма да бъде публикуван.

Коментари:

(error)